Mountainboard tiene cuatro disciplinas principales:

•Descenso: bajar una montaña o colina, normalmente tramos largos de aproximadamente de 1km o más.

•Boardercross: De dos a cuatro competidores en un pista especial para correr.

•Freestyle: consiste en realizar la mayor cantidad de trucos en un tiempo determinado.

•Freeriding: correr libre fuera de competencia, corriendo en lugares como bosques, colinas, etc.